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究極のTKG(卵かけご飯)の作り方!
3種のおすすめアレンジレシピも公開

2023.05.22 UP

5月22日は「たまご料理の日」。今回は、数あるたまご料理のなかでも、最も手軽でありながら素材本来のおいしさを存分に味わえる「TKG(卵かけご飯)」についてご紹介します。「日本たまごかけごはん研究所」の代表・上野さんにご協力いただき、日々TKGの研究を続ける上野さんが考える”究極のTKG”の作り方について伺いました。いつものTKGにひと工夫加えて、自分好みのTKGを探してみませんか?

1.おいしいTKGを作るには
何が必要?

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2.究極のTKGの作り方・食べ方

日々、TKGのおいしさを研究している「日本たまごかけごはん研究所」では、「TKG style!」として題して、代表的な16種類のTKGの作り方を紹介。“究極のTKG”を作るためには、「たまご」「ご飯」「調味料」の比率にもこだわるのがポイントだそうです。

3.上野さんおすすめの
TKGアレンジレシピ3選

シンプルに素材の味を楽しむTKGは、「ちょい足しレシピ」で大きく味変します。今回は、「ご飯」「たまご」「醤油」のほかにちょい足しするだけの簡単アレンジレシピを3つ、教えていただきました。

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まとめ

上野さんいわく、市場にたまごは1,500種以上、お米は約600種、醤油も約1万種類あるんだとか。単純な計算だけでも100億通りの組み合わせになり、そこにトッピングやアレンジを加えたら組み合わせは無限大です。教えていただいたおすすめレシピや調味料・薬味をいろいろ試し、自分にとっての“究極のTKG”を見つけてみてくださいね。

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