うつ伏せエアディープ

肩まわりから腰まわりまで、うつ伏せ寝で深くストレッチ！

肩がツラいのは、猫背の姿勢などで大胸筋上部が硬くなっている可能性が。大胸筋とは前胸部に広がる大きな筋肉で、この上部が固まると重い頭を支える首や肩にも負担がかかりやすくなります。つまり肩だけ直接ケアするのではなく、前胸の上部もケアすることが肝心。そこでおすすめなのが、あん摩マッサージ指圧師の綱洸哉（つな こうや）さん監修の『うつ伏せエアディープ』。うつ伏せに寝ることで、大胸筋上部から裏側の肩甲骨まわりまで一気にストレッチ！肩まわりが動かしやすくなって、グンとラクになります。

『うつ伏せエアディープ』はどこがスゴイの？

◎猫背で固まりがちな体の前の部分「大胸筋上部」から肩甲骨まわりを深くストレッチ！
◎同時に腰まわりまでストレッチもできる。

うつ伏せで使うことで肩まわりから腰まわりを一気にストレッチ！

使い方は本体を広げて、うつ伏せに寝てスイッチオン。内蔵した胸部のエアバッグが振動しながら膨らむことで、胸と腰の4箇所を立体的な動きで気持ちよく伸ばしてくれます。重要なケア箇所である大胸筋上部はダイレクトに刺激！すると、フリーな状態の肩甲骨まわりまでグイッと動かせ、さらに腰まわりまで深く、一気にストレッチできます！
★仰向けだと胸を開こうとしても床が邪魔して深く開けないんですが、
「うつ伏せエアディープ」なら大胸筋上部をストレッチしながら肩甲骨まわりを寄せ切ることができます！
★エアバッグと振動のダブル刺激で、自分一人では難しい深いストレッチができます。
★振動の強弱も計算されていて、エアバッグが膨らみ切った頂点で振動がより強く！
筋肉が伸びきった状態で振動を加えるから、効率の良いストレッチに！（振動は胸部のみ）

〈肩まわりのストレッチ〉

・猫背の原因となる固まった大胸筋上部を伸ばして、気持ちよく胸が開いて、肩甲骨が寄せやすくなる。
・肩まわりが動かしやすくなることで、肩が軽く、ラクになる。

〈腰まわりのストレッチ〉

・腰のエアバッグで骨盤まわりをストレッチして骨盤を立ちやすく！

〈ひねりもスゴイ！〉

・エアバッグが対角線上に左右交互に上がることで、背中をひねり、脊柱起立筋をストレッチ。
・姿勢を支える脊柱起立筋をストレッチすることで、丸まった姿勢をグッと伸ばして、見た目も若々しい印象に。

〈1回10分でOK〉

・フルコース、ショートコース、肩甲骨コース、リラックス（振動のみ）の各コースをご用意。フルコースは1回10分、その他は5分で完了。エアーバッグの強弱は3段階に調節できます。

〈日常生活でこんなことも…〉

・肩まわりが硬く、背中で手が組めなかった人が組めるように。
・手があがりやすくなり、高いところの物が取りやすい。
・洗濯物が干しやすくなる。
・髪を洗ったり、ドライヤーをかけるのがスムーズに。
・デスクワークで丸まった姿勢がスッと伸びやすくなる
・胸が開くことで呼吸がしやすくなる。
・姿勢が整うことで、視線が上がりやすくなる。
※これらはあくまでもストレッチによる一時的な効果です。

★実際にうつ伏せエアディープでストレッチをしたところ

「大胸筋上部」「肩まわりの僧帽筋」「腰まわりの脊柱起立筋」、3つの筋肉が同時に柔らかくなったというデータも※。
※ユニチカガーメンテック調べ
※被験者34歳〜58歳男女6名の平均結果
※商品使用前後での筋硬度測定比較

脚のリフレッシュにもおすすめ！

長く歩いたときや立ち仕事で酷使した時にもおすすめ！一般的に脚を心臓より高く上げるとスッキリしやすいといわれますが、コレならさらに振動が加わり気持ちよくリフレッシュできます。