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【介護予防トレーナー久野秀隆監修】
1日3分、手軽に遊びながらエクササイズできる新感覚健康グッズ。
3つのボールで3つの効果が得られます。
◆ライト球:肺活筋エクサ
◆ミドル球:下腹エクサ
◆ヘビー球:嚥下トレーニング