ツイストライド

座ることでお腹まわり360度を一気に鍛えられる！

お腹を凹ませたいときは腹筋運動！って思っていませんか？実は腹筋運動で鍛えられるのはお腹の前だけ。くびれを含むお腹まわり全体を鍛えたいなら、人気のシェイプマシン『ツイストライド』がおすすめ！この上に座ってスイッチを入れると、前後・左右・上下の3Dに揺れて、お腹まわり360度を刺激。さらに動きに耐えて姿勢を保とうとすることで太もも、お尻の筋肉まで一気に使われます。マシン任せでラクなのに、日常のクセなどで傾きがちな骨盤周りも整うので、1回でもお腹スッキリが期待できます。

3D回転で一気に刺激！その体感がものすごい！

【使い方は簡単！この上に座ってスイッチオン！】

座ってスイッチを入れるとマシンが勝手に動いて、腰をグルグル回してくれます。座っているだけでいいから、とにかくラク！それなのにお腹周り360°を一気に鍛えられるのは本当にスゴイ！

【前後・上下・左右の3D回転で一気にエクササイズ！】

さらに、お腹周り以外にもお尻、太ももまで一気に鍛えられちゃう！そのヒミツは前後・上下・左右の3Dに揺れる座面の動きにあるんです！
◎3Dの不規則な動きに耐えて、姿勢を保とうとすることで筋肉を使っています。いわゆるバランス運動のような感覚で筋肉が刺激されます。
◎さらに骨盤は上半身と下半身の筋肉につながっているから、骨盤を起点にお腹、背中、お尻、太ももまで連動し、広範囲の筋肉を一気に刺激。だから効率的にスタイルアップが目指せます！
◎座面に傾斜があるのも注目！座ると自然と骨盤が立ち、整った姿勢で勝手にエクササイズできます。

【自動だとラクな上に、メリットも大きい！】

・普段あまり使わない骨盤まわりの筋肉は固まっていることが多く、自分でやろうとすると他の部分も動いてしまって難しい。でもコレなら座っていればいいのでラクで簡単です。
・自力だと動きが偏りがちになりますが、コレはマシンで自動！左右均等に回してくれるから、バランスよく筋肉が刺激されます。

筋肉を伸ばして、縮めて、しなやかな美ボディに！

腰をグルグル自動で回してくれることで、筋肉を伸ばして、縮めてを自動でやってくれるのも『ツイストライド』の利点。固まった筋肉が動かしやすくなり、骨盤まわりの筋肉を効率よく刺激！女性らしいメリハリのあるしなやかな美ボディが目指せます。

手を置いて使えば、肩まわりのストレッチも！

パソコンやスマホの使いすぎで肩がガチガチで辛いという方は肩まわりのストレッチがおすすめ！マシンの前に座って、座面に腕をかけ、スイッチを入れると、肩を回して柔軟性がアップ！ラクになります。
・座って使う場合の使用目安は1回約10分。回転する早さがLOW（ゆっくり）とHIGH（速い）、さらにオート（LOWとHIGHのミックス）の3つのモードをご用意。すべてのモードが目安の約10分で自動オフします。
・肩まわりのストレッチの使用目安は約5分です。
・約10分間、座っているだけなのにしっかりエクササイズした実感が得られるのはうれしい。