昔ながらの青竹踏みを、もっとおしゃれに機能的にアップデート。計算された形状が足裏をまんべんなく刺激して、踏むことで筋肉の疲れが取れて気持ちいい! 同時に足裏の筋肉や足指をトレーニングし、衰えがちな土踏まずをしっかりキープ。身体のコンディションを足裏から整えていきます。リビングになじむ木の美しい表情も魅力。
【基本の使い方】
（１）2本を肩幅程度の幅に並べて足に乗せます。
（２）土踏まずに体重を乗せるイメージで、指先でつかむように動かしながら少しずつ進みます。
（３）これを数回繰り返します。
足裏全体でつかむ感じを意識しながら、ゆっくり行うのがポイントです。
【土踏まずを形成する4つのアーチにアプローチ】
足裏にある土踏まずのアーチは、全身を支える足のクッション性やバランス維持に大切な部分です。しかし、運動不足で筋力が衰えるとアーチも弱くなってしまいます。
アーチドクターは、縦アーチ、横アーチともにフィットする形状で、毎日乗ることで足裏のアーチを刺激し、足裏の健康が目指せます。
【足指のトレーニング】
足指のつかむ力は、歩行において重要なポイント。しかし足指も使わないと年々衰え、つまずきの原因にもなります。木の形状にあわせて足指でつかみながら動くことで、普段は意識しにくい足指のトレーニングにつながります。
【さまざまな使い方でトレーニングから足の疲れケアまで】
基本の使い方以外にも、2本を縦に並べたり、横に並べて青竹ふみのように使用することも。
疲れた足裏のコリをほぐし、血行促進。
（※指圧代用器としての効果）
仕様・サイズ
| 商品番号 |
900-W011-03 |
| 商品名・特徴 |
アーチドクター AQミニ（2本組）
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| 価格 |
¥10,780 税込 ¥9,800 税抜
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| 送料・送料種別 |
基本配送料：¥880 ※お届け先が同じであれば複数個ご購入いただいても¥880です。
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■本体サイズ＝約全長400幅65高さ54mm（1本）
■材質＝国産天然木（スギ）
■日本製
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形・素材・肌触りなどが大変良いです。今も机の下に置き、常に愛用しています。説明書をコピーし、いつも見ながら使っています。足の裏が心地よい。ありがとうございました。
お安い物ではありませんが痛気持ちよさが内臓に効く感じがして夫婦で気に入って毎日使っています。購入して良かったです。
「竹ふみ」の現代版ですね。お部屋においていても違和感なく馴染みます。車運転ばかりで、最近簡単な歩行でも足が痛くなり、これは大変だと慌てて注文した次第です。最初は効き目がどうかなーって感じでしたが、近頃ではこの刺激で脳がリセットされ、足裏も気持ちよく一石二鳥です。ふくらはぎの筋肉もついてきたように感じています。使用しているうちに木目に艶がでてきましたよ。ネットで使用方法が動画で紹介されているので、安心です。何よりこれを機会に、ウォーキングも始めました。
ミニという名前の割に、意外とコンパクトではないかなと思います。
写真の印象では若干オイルコーティングがあると認識していたのですが、コーティング感はほぼないです。自然のままのような質感でした。個人的には気持ちもう少し艶が欲しかったです。
青竹踏み系のアイテムはダサいものが殆どなので、見た目は十分満足で良いです。
滑り止め役かと思いますが、裏面（底側）にラバーシールが付いているので安心です。
お値段が高めということで星マイナス1です。
主人の誕生日の贈り物に選びました。
が、私自身もはまってしまい、大変気持ちがよいです。以前から青竹踏みが欲しかったのですが、見た目がおしゃれなので、リビングに置いても、気に入っています。
毎日家族で使用しています。肌触りも良くとても気に入っています。
乗ってみるまでは楽勝だろうと思っていたんですがいざ一本の木に乗るのは簡単じゃ無いと実際にやってみて分かりました。
二本で乗るのは難しくはないですけど私の足の裏も上もそうですが乾燥肌なのですごく滑ります。
でも踏ん張っている事が何故か面白いです。
膝裏を伸ばす物を探していて、偶然にも発見。木の触感がとても良く、膝裏だけだなく土踏まずにも気持ちよく、楽しくアーチの上を往復してます。
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