気づいた時にゆらゆら。
「ながら」でラクに、腹筋へアプローチ！
悩みのぽっこりお腹に、“ながら”でアプローチできるフィットネスチェアに注目！大手スポーツ用品メーカー「ミズノ」が何度も改良を重ねて誕生したこだわり設計だから、座ってゆらゆら揺れるだけでラクなのにしっかり腹筋を鍛えます。トレーニングで大切なのは、何より続けること。テレビやスマホタイムにさっと腰掛けて、気軽なトレーニングを習慣づけましょう。
腹直筋とインナーマッスルの腸腰筋を同時に鍛える
シェイプコアクロスの底面のカーブが腹筋運動をサポートします。倒れ切らない絶妙な角度でピタッと止まり、腹筋にきちんと負荷をかける設計。ゆらゆら前後に揺れるだけの気軽な腹筋運動を繰り返すうちに、お腹の前側『腹直筋(ふくちょくきん)』と、骨盤周りのインナーマッスル『腸腰筋(ちょうようきん)』を鍛えます。ここの筋肉を鍛えて姿勢が整いやすくなることで、気になるポッコリお腹対策にも。
さらにクビレも目指せる！
前後でなく左右にゆれれば、脇腹部分にあるクビレづくりに重要な『腹斜筋(ふくしゃきん)』にもアプローチ。腹斜筋が交互に大きく伸び縮みさせるトレーニングで、美しいボディを目指しましょう。
出しっぱなしでOK。シンプルでモダンなデザイン
インテリアにもなじみやすい、シンプルなデザイン。使いやすいところに置いておくことで、手軽に身体を動かせます。
