1枚ずつ丁寧に仕上げたMIZUNOブランドだから安心して使える
●ゆらゆら楽しめるボードは、子供から年配の方まで幅広く使える人気のエクササイズツール。
●ミズノの「バランスバウム」は、カーブ内側に厚さ約6cmのクッションを付けたことが最大の特徴。
●触れる足や背中が痛くなりにくく、滑りにくいようアレンジすることで、とにかく「ラク」に、誰でも使いやすいつくりになっています。
●ご自宅でのちょっとした空き時間に、リフレッシュしながらのストレッチや、お腹、足腰まで鍛える本格的な運動まで、狭いスペースで気軽に続けられちゃいます。
ゆらゆら運動の消費カロリーは歩行と同じ！さらにお尻の筋活動量：約4.6倍
●このゆらゆら運動、ラク～に揺れているだけなのにスゴく運動効率が良いというデータも！
●左右に揺れる時の消費カロリ―はウォーキングとほぼ同じ（*1）。
●さらにお尻（大臀筋）の筋活動量はウォーキングと比べて約4.6倍（*2）！
●わざわざ外に出なくてもお家でしっかり有酸素運動ができて、同時に足腰の筋力アップも目指せます。
●ウォーキングやジョギングって、いきなり始めると無理しすぎてヒザや腰に負担がかかることも…
まずは「バランスバウム」で楽しく運動してみませんか？
ストレッチ・腹筋・有酸素運動まで多様な運動がコレ1台で！
01.全身のエクササイズ
ゆらゆらの向きを前後に変えれば、太もも・お尻・ふくらはぎまで下半身の筋力UPに。
02.腹筋のトレーニング
背もたれに寄りかかりながら、腹筋を使って前後にゆらゆらするだけ。普通の腹筋に比べてラクチンなのにしっかり効く！
03.全身のストレッチ
ボード上に仰向けになり、頭の上で手を重ね合わせて全身伸ばし。胸と肩回りがグーっと開いて、普段のスマホやデスクワークで丸まりがちな背中までしっかり伸ばしてくれます。
（*1）女性10名（30～50代）・商品で横揺れ運動を6分間行った消費カロリーの平均結果をメッツに換算
（*2）女性8名（30～50代）・商品での横揺れ運動と、トレッドミル歩行との筋活動量の平均を比較
・個人差があり、効果を保証するものではありません
・メーカー調べ
この商品のQ&A
- 商品が滑る場合はどうすればよいでしょうか？
- 商品設計上、ご使用において多少の滑りは発生致します。
①商品の下に敷いているカーペットごと滑る場合
・カーペットの下に滑り止めを敷いていただくと滑りが軽減されます。
②カーペット上の商品自体が滑る場合
商品とカーペットの間に、ヨガマット等を敷いてご使用いただくと滑りが抑制されます。
又、壁や手すりなどに捕まりながらご使用いただくとバランスがとりやすくなります。
仕様・サイズ
| 商品番号 |
900-M132-01 |
| 商品名・特徴 |
MIZUNO/ミズノ バランスバウム
|
| 価格 |
¥19,800 税込 ¥18,000 税抜
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| 送料・送料種別 |
基本配送料：¥2,500 ※商品1個につき、上記配送料金となります。
※沖縄は地域配送料 ¥2,200 がかかります |
■色：グレー
■セット内容…本体×1･取扱説明書
■サイズ：約幅89奥行33高さ25.5cm
■重さ：約5.1kg
■耐荷重：約100kg以下
■素材：土台…木材、クッション部…ウレタンフォーム、張り材…ポリエステル
■型番：C3JHI30105
■原産国：中国製
※ペースメーカーを使用の方、心臓疾患などの持病のある方、腰に不安がある方、骨粗しょう症の方、妊娠中の方等ご使用いただけない場合があります。詳しくはかかりつけの医師にご相談ください。
※床面・製品を保護するためにカーペットやマットの上で使用してください
総合評価
3.4（6）
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- 購入色： グレー
色々なストレッチができる！
アーチを下にして、腹筋の補助にして独自の動きも編み出しました。
アーチを上にして、横臥位になり手足を伸ばし横っ腹を伸ばすストレッチは普段伸ばさないところがのばせてとても気持ちが良い！
姉が遊びにきて、これはぜひ私も買いたいと大絶賛でした。
悩んでいる方、買う価値ありますよ！
- 購入色： グレー
乗ってるとクッション部分がかしゃかしゃと音が鳴ります。それがちょっと耳障りですが、室内で良い運動になると思います。欲を言えばもう少し幅があると座る運動の時、もっと腰が安定するかなと思いました。
- 購入色： グレー
腹筋のトレーニング」に使っています。元来、キッチリした性分ではないのでテレビを見ながら適当に足の屈伸をしていますが、いつのまにか腹筋に力が入っているようです。不定期使用ですが寝そべると落ち着くし、すぐに筋力アップ効果が出なくてもリビングのインテリアとして眺められるし只今絶賛愛用中です。
- 購入色： グレー
思っていたよりも、脚を広げて立つ事が出来ませんでした。カーブの傾斜がきつい。元々膝と足首が弱いから、グネッって負担がかかります…。それにクッションが柔らかくて足首が安定しないので、上に乗る運動は止めました。
腹筋運動もやりにくかった。
価格が高かっただけに残念です
商品担当者より
この度はご期待に沿えず申し訳ございません。
ゆらゆら運動ははじめは肩幅くらい足の幅を狭くして慣らすのがおすすめです。
また、腹筋運動がつらい場合は、下半身ストレッチなど、その他の強度低めの運動をお試しください。
いずれもご無理をなさらない範囲でご使用いただければと思います。
- 購入色： グレー
体幹の衰えや姿勢の崩れを感じ、バランスを整える器具を探していました。似たような商品でクッションのないものがありましたが比較すると、クッションがあるかないか、国産かどうかの違いが。結果、値段がお安い方を選択。使いこなせるまでには練習が必要そうですが慣れる頃には体のバランスが整い体の歪みも解消できそう。クッションの耐久性に不安を感じる声もありましたがむしろ私はあったほうが滑りにくく使いやすい気がしてます。とにかく箪笥の肥やしにしないよう、説明書に従って、起床後に乗る、短時間でも毎日乗る習慣をつけたいと思います。商品は、薄い板製ですが耐久性はあり、よほど荒い使い方をしない限りは破損の不安等は無用です。まずは３ヶ月を目指して。結果が楽しみ。期待を込めて星５つ。
商品担当者より
この度はバランスバウムのご購入ありがとうございました。
まずは3か月、楽しく運動できますよう応援しております！
今後ともご愛用いただければ幸いです。
- 購入色： グレー
見た目よかった
内側についてるクッションがすぐ駄目になってしまいそう心配
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