酒井「夏休みのお出かけに持っていくのにおすすめのお料理ありませんか？」
和田「ありますよ！旬の夏野菜をたっぷり使ったサンドイッチやおにぎりサンドなんていかがでしょうか！こちらの「イロハサンド」という道具を使うとすっごく簡単に作れます。ヒノキ製なのでご飯もパンもべちゃつかずに上手に作れますよ」
酒井「わー、それすごく美味しそう。持っていく前に食べちゃいそうですね（笑）」

和田「それでは、共通の具材の、ズッキーニやパプリカなどの夏野菜をグリルでこんがり焼きます」

和田「ご飯はカレー味にしましょう。炊き上がったご飯にカレー粉、ケチャップ、しょうゆを混ぜます」
酒井「夏野菜にカレー味はあいますよねー」

和田「海苔をハサミで1/4サイズに切って、イロハサンドに敷いていきます。そしてご飯、野菜、ご飯の順番に重ねていきます」
酒井「この重ねていく作業が楽しいですよねー」
和田「そうなんですよ、これ想像以上に楽しくて、ついつい具材が多くなってしまうんです（笑）」
（詳しい工程は下にリンクのある動画でご覧ください！）

そして上からぎゅっと押して、隙間から包丁で切ると・・・
断面がこんなに美しいおにぎらずの完成です！

和田「ご飯の代わりに焼き目を付けたパンでも美味しく作れますよ」

和田「じゃーん、こんなにビックサイズのサンドイッチできました！」
酒井「切れ目から包丁を入れられるから簡単に切れるのもいいですね」

酒井「こんなに大きいけど、夏野菜がメインだから重たくなくて、サラダ感覚で食べられちゃいますね。」
和田「夏野菜以外でも残った食材やハムとチーズなど色々挟んで楽しく作ることができますよ！」