寝るとき以外は敷布団を収納することで、部屋を広く使えます。また、ベッドのように高さがなく、落ちて怪我をする心配がないため、小さい子どものいる家庭に適しています。
天日干しが手軽にできるためお手入れもしやすく、湿気によるカビを防ぎやすいのもメリットといえるでしょう。

床に直接敷くため、ほこりを吸いやすくなります。また、毎日の上げ下ろしが負担となるのもデメリットといえますが、一方で敷いたきりにすると湿気が溜まりカビが生えることもあります。また、一般的にベッドマットレスと比べて厚みが薄いため、へたりにも注意が必要です。

フローリングの床に布団を敷く場合、湿気やカビに気を付けなければなりません。また冬場は床からの冷気にも注意が必要です。
フローリングで敷布団を使う方には湿気・カビ対策は必ずおすすめしたく、敷布団の下に敷くことで敷布団を湿気やカビから守る、3つの対策を解説します。

1.すのこ

2.除湿シート

3.いぐさラグ・置き畳

断熱性を高めるなら、ジョイントマットやじゅうたんがおすすめです。
ただ断熱性だけを重視すると、結露によるカビの可能性も考えられるため、前述のアイテムとの組み合わせをお勧めします。
除湿効果を備えた敷布団もあるため、お部屋や敷布団を使うシチュエーションに合わせて選びましょう。

一般的に、立ったときの姿勢を横にした、まっすぐな寝姿勢が、よい寝姿勢といわれます。
体圧分散性のある敷布団は、肩や腰回りなど負荷がかかる部分の圧力を分散し、まっすぐな寝姿勢へと導きます。肩や腰への負担を軽減したい人は、感触は好みになりますが、体圧分散性のあるバランスのよい硬さの敷布団を選びましょう。

敷布団が硬すぎると隙間ができて、体重のかかる腰などに負担がかかります。逆にやわらかすぎると荷重がかかる部分が深く沈み、寝返りを打ちにくいことがあります。中材に、ウレタンや樹脂素材を使った高反発タイプの敷布団は、身体をしっかり支えて寝返りをサポートします。

汚れやにおい、菌の繁殖を防ぐためには、手入れのしやすい敷布団を選びましょう。
就寝中の発汗量はコップ1杯分ともいわれ、その汗の多くは敷布団が吸収しています。また、汗はにおいや菌が繁殖する原因になったり、湿気でダニやカビの発生原因になったりします。自宅で洗えるものを選ぶと、手軽にお手入れできるでしょう。

敷布団は、一般的に3〜5年が耐久年数といわれています。耐久性の高い敷布団を選ぶと、より長期間使えるでしょう。
化学素材はウレタン・樹脂・合成繊維などありますが、へたると元に戻らないため、買い換えが必要になります。耐久性の高さを確認しましょう。
天然素材のなかでは羊毛は耐久性が高く、綿はへたるものの打ち直しをすることで、新品と同様の耐久性を保てます。

ウレタンは中芯に使用され、軽量で弾力性があります。高反発や低反発など、好みに合わせて硬さを選択可能です。
凹凸を持たせたプロファイルタイプ、穴あき、特殊形状など寝心地を追及したさまざまな構造があります。やや湿気がこもりやすいため、陰干しなどでこまめなお手入れが必要です。

樹脂素材は中芯に使用され、多種多様な形状がありますが、インスタントラーメンのような形状の樹脂素材は体圧分散性の高さが特徴です。また形状の特性から通気性が高く、蒸れにくいことも強みです。
一方で寒さを感じやすく、寝返りを打った際に素材の音が気になることがあります。

羊毛は天然素材の中でも吸放湿性、保湿性、弾力性が高いとされています。また、へたりにくい素材であるものの、一度へたってしまうと戻りにくいという特徴があります。
長持ちさせるためには、定期的な天日干しなどのお手入れが必要です。

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頭部と脚部には沈み込みを防ぐ高反発ウレタンを使用しており、心地よい睡眠をサポートします。2種類のウレタンにより、体圧分散性に優れたマットレスです。
「調湿くん（R）」のシリカゲルが湿気を吸収することで、ムレやダニまで対策可能で、外干しが難しいマットレスのサラサラをキープしてくれます。

カバーはファスナー式で取り外せるため、ネットに入れて洗濯機での丸洗いが可能です。また、3つ折り敷布団でありながら優れた反発力を備えており、寝返りをサポートします。
腰部分を2層構造にすることで、ボディラインにフィットする心地よさをプラスしています。サポート力とソフトな寝心地を兼ね備えた敷布団＆マットレスです。

ベッド以外で寝る人に敷布団は必要不可欠です。日中は収納することで部屋を広く使えて、子どもが落ちるリスクもありません。
湿気が気になる場合は、お手入れが簡単なものを選ぶとよいでしょう。敷布団の下にすのこやい草マットを敷くのもおすすめです。また、体圧分散性に優れた敷布団を選ぶと、身体への負荷を抑えられるでしょう。

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