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眠りの質が変わってきた… そう感じたら「枕」を見直してみよう <Part2~お悩み篇>

dinosアラフィーヌバイヤー対談
眠りの質が変わってきた…
そう感じたら「枕」を見直してみよう
<Part2~お試し篇>

2022.06.08

前回浮き彫りになったアラフィーヌの睡眠事情。パート2では、寝具担当バイヤーさんが選んでくれた5つの枕をみんなでお試し。忖度なしのリアルなレビューをどうぞ!

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バイヤー紹介

【バイヤー紹介】

  • バイヤー Y.I

    寝具バイヤー歴4年。2年ほど前から、眠りの質の変化を感じている。

  • バイヤー Y.A

    家庭用品バイヤー歴13年。若い頃から眠りが浅く、朝の疲労感が強い。

  • バイヤー K.T

    ビューティバイヤー歴13年。眠りには満足しているが、肩に悩みあり。

身も心も委ねたくなるラグジュアリー感
「フォスフレイクス枕」

  • 私が使い分けてる枕のひとつが、この「フォスフレイクス枕」。これは、心も身体も疲れちゃってるとき用。

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―――― じゃ、あまり出番がない方が

  • ―――― じゃ、あまり出番がない方が幸福ですね(笑)。

  • これ、実は私も持ってます。ベッドヘッドに立て掛けて、寝る前の読書用クッションにしてる。実際に寝る時は、前回話したタオル枕に移行しちゃうんだけど。

  • そう、そういう使い方もできるんだよね。このままでもいいし、半分に折ってもいいし、丸めてもいいし、抱きしめてもいいし。眠りが落ち着かない時に、自分のしたい体勢に合わせてくれるの。

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このたっぷりしたサイズ

  • このたっぷりしたサイズ感もいいんだよね。

  • 80cm×80cmの大きさだから、本当にたっぷり!

  • これはどこに頭を乗せればいいの?

  • 私は斜めにして肩から乗せてる。横向きにもうつぶせも仰向けも、どの寝方にも対応してくれるよ。

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わっ、やわらか!

  • わっ、やわらか!すごいふわふわでメンタル的にもやさしい感じがする。いつもの枕はもっと高さがあるから…あれ、なんかラクかも。

  • ふわふわだけど復元力があるから、肩から首、頭までしっかり支えてくれますよ。身体ごとボフッと預けて、幸福感たっぷりの寝心地です!

ヨガのように身体が解放される感覚
「ミズノ 新メディブレスピロー」

  • 次のが、私の基本の枕。まあ6割くらいはこれですね。

  • あー、胸が開く。呼吸がしやすいー。

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肩と背中まで乗るからラクだし

  • 肩と背中まで乗るからラクだし、すっと身体の力が抜けてリラックスできる。あと胸の後ろがちょっとふくらんでるの。だから、より胸を開いて深い呼吸がしやすい。ヨガをイメージして作られたものなんです。

  • 肩甲骨がギュッて、少しだけ後ろに持っていかれるような感じ。すごく仰向きになりたくなるね。ただ、横向きだと寝づらいかも。

  • そう、これは基本、仰向きに寝たい人におすすめしたい枕ね。私はもともと寝入りは横寝じゃないと難しかったんだけど、この枕にしてから仰向きでも寝付けるようになったの。

  • あー、たしかに仰向きが楽な枕かも。すごく息がしやすいね。これで寝ると、起きた時も上向いてる?

  • 起きた時も上向いてる。何度かの寝返りを経て、自然に戻ってきてるんだと思う。仰向きのままラクな呼吸で眠りにつける、というのがメリットですね。

  • ―――― 外から触ると凹凸を感じますが、中の素材はどういうものなんですか?

  • ブレスエアーⓇっていう、見た目ヘチマみたいな素材。まさにヘチマみたいに通気性が良くてムレにくいし、サポート力もあるので寝心地がいいんです。背中がムレないと寝やすいんだなって、使って初めて気がつきましたね。

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ベッドの老舗が作った“頭のベッド”
「フランスベッド マカロンピロー」

  • ―――― これは一見、とても高そうに見えますね。寝てみてどうですか?

  • あ。高く見えたけど、寝てみると頭がちゃんと沈んでフィットしますね。これまでの2つと全く違う。肩の入るスペースもあるし、寝返りもしやすい。柔らかさもちょうどいい感じ。

  • ほんとだ、意外といいねコレ!見た目より全然低く感じる。さっきの2つは肩から乗せるタイプだったけど、これは肩と首にメリハリがあるよね。すごく頭が支えられてるって感じがする。

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あー、首のすきまにちゃんと入るから、

  • あー、首のすきまにちゃんと入るから、ラク!寝返りもたしかに打ちやすいね。穴が開いてるから、通気性もいいのかなと思った。

  • ―――― 中にウレタンでできたスプリングが入ってるんですね。

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このスプリングがマカロンみたいだから、

  • このスプリングがマカロンみたいだから、こういう名前なのか。

  • そのマカロンのおかげで、一般的な低反発と違って戻ってきやすいのかな。一見ただの低反発かと思ったけど、全然違った。ちょっとびっくり。

  • 低反発って、沈み込みすぎてそこから動けなくなるイメージだったけど、これはちゃんと持ち上げてくれる感じがしますね。

身体をリラックス状態へ導く
「リラックスフィット枕 リッチ」

  • ―――― こちらは昨年ディノスさんで一番売れた枕だそうですね。(※2021年売上金額)

  • やわらかい~。肌ざわりが気持ちいい!

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やわらかい~。

  • 「整体師の手で優しく支えられているように脱力できる枕」というのがコンセプト。寝てみると確かに、身体の力が抜けてリラックスした感覚があるね!

  • 「やさしい」っていう言い方が一番合う。何ていうかね、草っぽい。さっきのはもっちりしてたけど、こっちはサクサクしてるというか。すごく気持ちのいい芝生の上で寝てるみたいな感じ。

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やわらかさの質が違うって

  • やわらかさの質が違うってことだよね。中に適度な弾力性のあるクッション素材が入っているみたいだから、そのせいなのかな。

  • あー、なるほど。私は「草」という表現は出てこないけど、言いたいことはわかる(笑)。

  • うーん、普通といえば普通だけどねえ。

  • そう、ぱっと寝た感じは…すごい「普通」。

  • でも、ひと晩寝てみたいなって思った。ひと晩寝ると、身体が違うのかもしれないっていう期待感がある。

  • ―――― 「普通に感じる」ということが、無駄な力が入っていないってことなのかもしれませんね。

手の置き場に困る横向き派には
「新 魔法の抱き枕」

  • ―――― 最後は抱き枕ですね。

  • ちょっとこれは番外編。横向き寝が好きな人にいいかなと思って、チョイスしてみました。

  • ここにちょうど、手を置いてくださいって感じのくびれがあるのがいいね。以前使ったのは、こういうのなかったな。

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横向き寝ってどうしても、

  • 横向き寝ってどうしても、肩や腕が行く場所がなくなって、負担がかかっちゃうからね。

  • ほんと、腕が気持ちいい。

  • 足は巻きつけなくてもいいんでしょ?巻かなきゃいけないの?

  • 身体を枕に預けるように乗せると、体重が分散されて楽に寝られるはず。抱きしめる安心感と寝姿勢が安定するので、全身の力が抜けるような感覚になるのも抱き枕の良さですね!

おすすめは、スタメン数個を「使い分け」
その日の自分と相談して枕をチョイス!

  • ―――― さて、以上となります。持って帰るならどれですか?

  • 草っぽかった「リラックスフィット枕 リッチ」が気になる。

  • 公園で寝てるかのような(笑)? 私は「フォスフレイクス枕」がよかったな。

  • うん、ホテルライクだしソファでも使えるし、おすすめよ。

  • 私も「リラックスフィット枕 リッチ」かな。3つ目の枕はこれに変更したい。

  • フランスベッドも意外と良かったな。今回で、タオル以外にも考えてみようという気になった。

  • どういう時に、どういう枕がいいんだろうね。

  • 体調によっても変わるだろうし、やっぱり数個持ちがいいのかな。ある程度のトライ&エラーも必要かも。

  • ―――― それぞれの基準が見えてきたようですね。本日はありがとうございました!

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まとめ

  • 例えば悩みは同じでも、同じ枕がいいとは限らない。その人の体格や、寝姿勢のクセや、さまざまな要素がからみあってベストがある。だから単純に「こんな人にはコレ!」とはおすすめしにくいのですが、今回の対談が皆様の参考になれば幸いです!心と身体、生活の質にも大きな影響を及ぼす「眠り」は、私たちにとって大切な問題。少しずついろんなことを見直して、解決していきたいですね。

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